Wystarczy wyłącznie wybrać atrakcyjną trasę i ruszamy. Poza zaopatrzeniem się w wygodne buty, powinniśmy również zakupić specjalną odzież do biegania. Czym się kierować przy jej wyborze? Odzież do biegania musi być leciutka, umożliwiająca swobodę poruszania się, bardzo ważne jest, żeby była
przewiewna i miała system odprowadzania wilgoci.
Kolejną formą aktywności fizycznej, o której dobrze jest pomyśleć, jest jazda na rowerze. Jeśli nie robiliście tego od dawna bez paniki, podobno tej umiejętności się nie zapomina. Jeżeli przygotujemy już sprzęt, oddamy go do serwisu, nadchodzi czas, aby wybrać fajne miejsce na jazdę.
Kiedy o to idzie, mamy kilka propozycji, w jaki sposób wykorzystać rower w czasie wakacji.
Autor: halfrain
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
Na początek zwiedzanie dużych miast. Co myślicie o tym, aby zamiast tramwajem czy samochodem przemieszczać się rowerem? Jeśli chodzi o rowery Poznań, Kraków czy Wrocław są przyjaznymi miejscami. Najważniejsze są dobrze przygotowane trasy - rowery. Możemy bez trudu zaopatrzyć się w mapy ścieżek rowerowych, jakie dostępne są w Internecie czy w formie wydruku. Zatem bierzemy rowery Poznań zwiedzamy! Pozostałe miasta także. Można na przykład spędzając czas nad Bałtykiem zrobić sobie wycieczkę do miasta. Jeśli zdecydujemy się na tą formę ruchu, jaką dają nam
rowery Szczecin oferuje nam dobrze dostosowane ścieżki. Trzeba wspomnieć także o fajnej inicjatywie, jaką jest
wypożyczanie sprzętu. Inicjatywa miejskie rowery Szczecin proponuje sieć dobrze ulokowanych wypożyczalni. Ciągle pojawiają się nowe lokalizacje.