Czy opłaca się sięgać po odżywki dla osób aktywnych fizycznie? Czy ich zażywanie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia? To pytania, które bez żadnych wątpliwości zadaje sobie wiele osób zanim zdecyduje się po nie sięgnąć.
Zainspirowane przez: flickr.com
Niemała liczba odżywek dla sportowców to sprzedawane bez recepty we wszystkich aptekach suplementy diety. Najchętniej stosowane odżywki dla sportowców to te, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz
odżywki dla sportowców, które mają prowadzić do szybszego przyrostu masy mięśniowej. Kupują je głównie osoby, które mimo wykonywanych regularnie ćwiczeń i stosowania diety , w której znajdują się duże ilości białka, a malutko tłuszczu mają trudności z pozbyciem się tłuszczu i wypracowaniem masy mięśniowej. W żadnym wypadku odżywki tego rodzaju nie zastąpią jednak diety dostarczającej duże ilości biała oraz aktywności fizycznej - oferta Giełdy Suplementów. W każdym przypadku stosowanie tych suplementów musi być połączone z właściwie dobranym treningiem siłowym. Wśród nie stanowiących żadnego zagrożenia odżywek dla sportowców znajdują się między innymi
odżywki zawierające glutaminę lub białko. Nie zagrażają one, co nie jest równoznaczne z tym, że mogą być zażywane w dowolnych ilościach.
Osoby uprawiające sport
producent sprzętu sportowego - nawet amatorzy - niezwykle chętnie sięgają nie tylko po odżywki, ale również po napoje o charakterze izotonicznym. W ich składzie znaleźć można głównie składniki mineralne, które w trakcie intensywnego wysiłku są wypacane w ogromnych ilościach przez organizm. Obecny jest w nich więc magnez, wapń, sód, potas i fosfor - sprawdź szczegóły na . Do napoi o charakterze izotonicznym dodawane są także węglowodany i witaminy. Jeżeli jednak celem dużego wysiłku fizycznego jest pozbycie się nadprogramowych kilogramów, powinno się stosować te napoje naprawdę ostrożnie.