Ciało

Jak to zrobić, aby urosnąć?

Ćwiczenia kulturystyczne są coraz bardziej popularne: wiele siłowni ma stałych klientów przez cały rok, a nie jedynie w sezonie letnim, gdy prawie każdy pragnie błyskawicznie zyskać znakomitą (oczywiście wg. swoich oczekiwań) sylwetkę. Aby szybko się nie zrazić i sukcesywnie cieszyć się coraz lepszymi osiągnięciami, powinno się układać treningi nie tylko na parę tygodni naprzód, ale najlepiej na czas 3 do 6 miesięcy.Dzięki temu rozwiązaniu będziemy mieć zawsze czas na zastosowanie treningów siłowych czy masowych, jak też rzeźbiących ciało.
kulturysta
Autor: Kasey Eriksen
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Każda osoba, jaka rozpoczyna swoją przygodę z siłownią, musi znać dawkowanie kreatyny

Obecnie coraz większą atencję kieruje się na to, jak dany człowiek wygląda oraz jaki ma wizerunek. Jest to bez wątpienia efekt wielu programów telewizyjnych, które poświęcone były szacunkowi ciała ale również licznych programów połączonych ze zdrowiem i niezbędnością dbania o nie.
mężczyzna
Zainspirowane przez: flickr.com

Doskonale dostosowana dieta na siłownię zasadniczym elementem pracy nad figurą.

Każdy człowiek bez względu na wiek, płeć czy pozycję zawodową chce cudownie wyglądać. Wielu z owych osób chce coś w tym kierunku zrobić. Jedni starają się zdrowo odżywiać, inni trenować jakiekolwiek sporty. Istnieje ogrom sposobów na zachowanie doskonałej figury swojego ciała. Tymczasem najczęstszym sposobem na doskonały wygląd jest zażywanie właściwie zbilansowanej diety a także ćwiczenia siłowe.
Women
Autor: 古 天熱
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Czy dzisiaj każdy może kupić dla siebie właściwy sprzęt fitness? Pewnie, że tak, dodatkowo świetnej jakości

Teraz każdy, kto jedynie ma na to ochotę, może dbać o wygląd oraz formę ciała z dobrym wyposażeniem. Podobne wyposażenie znajduje szerokie zastosowanie, ponieważ bywa wykorzystywane w salach treningowych, studiach fitness, jak również w mieszkaniach.
Mewy
Autor: Karolina Nowak
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Co interesującego może zaoferować turystom Tajlandia, w jakim okresie najlepiej się udać do tego przepięknego kraju.

Zima to okres, kiedy wielu ludzi marzy o tym, żeby wygrzać się na słonecznej plaży w jakimś cieplejszym miejscu. U większości są to tylko marzenia, ale pewna ich część bierze sprawy w swoje ręce i decyduje się te zamiary jednak zrealizować.
fitness
Zainspirowane przez: http://www.sport-shop.pl/

W jaki sposób aktywnie zadbać o swoje ciało?

Nie od dzisiaj wiadomo, że nasza prezencja jest niesłychanie znaczącym szczegółem, który ma duży wpływ na wiele detalów w naszym życiu codziennym. W związku z taką sytuacją intensywnie zależy nam na tym, aby wyglądać atrakcyjnie. Praktyka bowiem ukazuje, że to jak czujemy się w swoim ciele ma stosunkowo duży wpływ na nasze samopoczucie.
odchudzanie
Autor: http://www.sxc.hu
Zainspirowane przez: http://www.sxc.hu

Jak skutecznie obniżyć niepotrzebne kilogramy?

Powszechnie wiadomo, że nasz własny wygląd to niezmiernie znaczący element naszej codzienności. W podobny sposób mężczyźni, jak i kobiety, jacy czynią okazałe wysiłki, aby podtrzymać go na atrakcyjnym poziomie. W tym miejscu warte uwagi będzie tymczasem rozgraniczenie naszego wyglądu, powiązanego z okryciem zewnętrznym, jak i samym kształtem sylwetki. O ile zmiana ubrania nie wywołuje nam wielu problemów, to posiadanie pięknego ciała w wielu przypadkach potrzebuje od nas wielu nakładów pracy.
ćwiczenia fitness
Autor: Rockwall TX Cuckold Couple
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com

Najlepsze na niedobry humor jest ruch. Nie pozwól, aby zawładnął Tobą syndrom leniucha, który ciągle narzeka

Narzekasz na nudę, a może straciłeś motywację do działania? Nie martw się, zdarza się to każdemu, istotne jednak, żeby wyjść z tego stanu z podniesioną głową, po to, by toczyć boje z zastaną rzeczywistością. Jesteś tak naprawdę na dobrej drodze, żeby właśnie o to walczyć, lecz musisz sobie coś zaplanować, coś co zmotywuje Cię do działania i umożliwi pokonywanie wszelakich problemów.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.