Zainspirowane przez: Stegu
Założenia odpowiedniego treningu i skutecznej diety przeznaczonej dla kulturysty
Każdy kulturysta musi zostać świadomy tego, że jedynie całkowite zastosowanie się przez niego do zasad przewidzianej dla siebie diety oraz wykonywanie regularnych ćwiczeń fizycznych pozwoli mu na nabieranie masy mięśniowej. Toteż trzeba pamiętać, że także trening przedramion powinien być wykonywany zgodnie z zaleceniami trenera.Założenia odpowiedniego treningu i skutecznej diety przeznaczonej dla kulturysty
Jedynie wtedy będzie on w pełni skuteczny, a również bezpieczny dla kulturysty.
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
W zdrowym ciele, zdrowy duch - to stare, ludowe przysłowie ma w sobie istotę tego, dlaczego ludzie nieprzerwanie uprawiają sport.
Jeżeli zamierzamy zacząć dbać o swoją formę, ale nigdy wcześniej nie trenowaliśmy, to warto na początek podumać o czymś odpowiednim.
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
Śni Ci się piękna i wysportowana figura, którą kiedyś miałeś możliwość się pochwalić
Wiele lat temu uprawiałeś cyklicznie sport, ale z Tobie jedynie znanych powodów przestałeś to robić? Obawiasz się, gdyż wydaje Ci się, iż Twoje stawy są w niedobrej kondycji i nie sprostasz swemu postanowieniu?
Zainspirowane przez: http://www.flickr.com
